몸에좋은 버섯이야기

노루궁뎅이버섯 차로 역류성식도염 걱정 끝!!

서구화된 식습관과 과도한 스트레스로 인해 역류성식도염 환자가 점점 증가하고 있다.

역류성식도염은 하부식도괄약근이 느슨해져 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환이다.

역류성식도염의 증상으로는 목 이물감, 가슴통증, 호흡곤란 등의 증상들이 나타난다.

역류성식도염은 치료가 쉽지 않고 재발이 잦은 질환으로 증상을 개선하고 재발을 막는 방법을 알아보자.

1) 위산이 역류할 수 있는 조건을 만들지 않아야 한다.

- 식후 바로 눕지 않고, 취침시 상체(명치윗쪽) 부위를 높여준다.
- 비만시 체중을 줄이고 복압을 올리는 꼭 끼는 옷은 입지 않는다.
- 소화가 잘 안되는 밀가루 음식이나 기름진 음식 등은 자제한다.

2) 역류성식도염 증상개선에 도움이 되는 노루궁뎅이버섯 차를 수시로 마신다.

- 말린 노루궁뎅이버섯을 흐르는 물에 깨끗히 씻은 후 잘게 쪼갠다.

- 약 3리터의 물에 노루궁뎅이버섯 약 8g을 넣고 센불로 10분, 약한 불로 20분 이상 충분히 끓인다. (보리차 색으로 우러난다.)

- 노루궁뎅이버섯 끓인 물을 음용수 대용으로 수시로 마신다.

- 노루궁뎅이버섯을 충분히 달여낸 물을 아침 저녁 공복에 차로 마시면 더욱 좋다.

- 노루궁뎅이버섯 추출차(즙)는 위산분비를 적절하게 조절해 주고, 염증을 완화시켜주며, 위장운동을 강화시켜 역류성식도염과 위염 등의 염증질환 개선에 도움이 된다.

국내에서 가장 오랫동아 노루궁뎅이버섯을 재배해 오고 있는 곳은 여수 돌산의 섬마을에 위치한 돌산버섯농장으로 유기농인증을 받아 재배해 믿을 수 있고 농장직거래라 가격도 저렴하다.

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